Was sind Deine Energiesauger?

Täglich begegnen wir ihnen, teils bewusst, teils unterbewusst. Sie nagen und zerren an uns, sogenannte Energiesauger.

Energiesauger können Tätigkeiten und Aufgaben sein die an unserer Substanz saugen, weil wir sie zum Teil ungern erledigen.

Aber auch das Internet wie Social Media, wo wir viel Zeit unbewusst verbringen und dabei sehr viel unnütze Energie verschwenden. Im Nachgang fragen wir uns „Wo ist die Zeit geblieben?“. Danach ist uns einfach nur nach schlafen zu mute, weil unser Kopf sich mit unnützen Informationen beschäftigen und somit unterbewusst auseinandersetzen muss.

Aber auch Gespräche und Meetings können  an unseren Kräften zerren, weil sie teils unstrukturiert und nicht konstruktiv sind und uns somit keinen erkennbaren Mehrwert bringen.

Es gibt aber auch Menschen in unserem Umfeld die regelrechte Energiesauger sind und keine Gelegenheit auslassen an unserer Energie zu saugen.

Manchmal kommen die Sauger auch in der Kombi zum Beispiel Menschen in Mettings. Weiterlesen

Was hat Zeitmanagement mit Entspannung zu tun?

Kurz gesagt „Ganz viel!“

Zeitmanagement und Entspannung haben in den ersten Gedanken was vollkommen konträres. Zeitmanagement klingt nach straffer Ordnung und nach stressiger Einhaltung von Terminen. Entspannung klingt eher nach Freiheit und loslassen.

Äußere und innere Ordnung

Wenn wir aber ein ausgewogenes Zeitmanagement für uns verwenden, können wir mit diesem Regelwerk für Ruhe in unserem Alltag sorgen. Ein geregelten Tagesablauf gibt uns Sicherheit und Geborgenheit. Ein ausgewogenes Zeitmanagement nimmt auch die Hektik aus dem Alltag.

„Flüsse, die in der Ebene ruhig dahinfließen, tragen große Schiffe mit reicher Fracht. Ein Regen, der sanft auf das Feld nieselt, macht es fruchtbar. Tosende Wildbäche dagegen und reißende Ströme überschwemmen das Land und sind für den Schiffsverkehr ungeeignet, wie auch der Platzregen und die Wolkenbrüche Wiesen und Felder verwüsten“ Franz von Sales

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